Votre calendrier d'ovulation : Quand faire l'amour pour tomber enceinte
juillet 3, 2021

Votre calendrier d’ovulation : Quand faire l’amour pour tomber enceinte

Par Neris


Lorsque vous essayez de concevoir (TTC), votre system de match peut être d’avoir autant de relations sexuelles que possible. Mais saviez-vous que le fait de programmer vos rapports sexuels peut augmenter vos possibilities de tomber enceinte ? Un calendrier d’ovulation permet aux femmes de suivre leur ovulation et d’identifier la fenêtre de six jours de chaque mois où elles ont le additionally de prospects de concevoir un enfant. Voici tout ce que vous devez savoir sur l’utilisation d’un calendrier d’ovulation pour calculer vos jours les as well as fertiles.

Qu’est-ce que l’ovulation ?

L’ovulation se produit « lorsque votre ovaire libère un ovule mûr dans la trompe de Fallope, qui descend ensuite dans l’utérus », explique le docteur Obosa Osawe. Votre hormone lutéinisante (LH) augmente 24 à 36 heures avant l’ovulation, déclenchant la libération de l’ovule. L’ovule survit approximativement 12 à 24 heures dans l’appareil reproducteur et s’il est fécondé par un spermatozoïde pendant cette période, la femme peut tomber enceinte. Si l’ovule n’est pas fécondé, il est réabsorbé et rejeté avec la muqueuse utérine pendant les règles.

De nombreuses femmes remarquent que leur mucus cervical devient furthermore fin et plus glissant pendant l’ovulation, ce qui permet aux spermatozoïdes de se déplacer as well as facilement dans l’appareil reproducteur. D’autres symptômes de l’ovulation peuvent inclure des pertes de sang, une sensibilité des seins, une augmentation de la libido, une augmentation de l’odorat et de légères douleurs pelviennes. Tout le monde ne présente pas de symptômes d’ovulation.

  • RELATIF : Signes et symptômes d’ovulation à connaître si vous êtes en TTC

Votre calendrier d’ovulation et la fertilité

De nombreux couples TTC prévoient d’avoir des rapports sexuels au second de l’ovulation, motor vehicle « le instant exceptional pour tomber enceinte est celui de l’ovulation », explique le Dr Osawe. Les possibilities sont additionally élevées le jour de l’ovulation et dans les 24 heures qui la précèdent. Mais il est possible de concevoir en ayant des rapports sexuels non protégés plusieurs jours avant l’ovulation, vehicle les spermatozoïdes peuvent vivre dans les trompes de Fallope pendant trois à cinq jours, explique Jingwen Hou, M.D., Ph.D., gynécologue-obstétricien spécialisé en endocrinologie de la replica et en infertilité à Kaiser Permanente à Hawaï. Lorsque l’ovule se dissout dans les 12 à 24 heures suivant sa libération, il ne peut in addition mener à une grossesse.

La plupart des femmes ayant des règles régulières ont un cycle de 28 jours. « Si c’est votre cas, attendez-vous à ovuler approximativement 14 jours après le leading jour de vos dernières règles », explique le Dr Osawe. Les femmes ayant des règles irrégulières ovulent généralement entre 11 et 21 jours après le début de leur cycle.

Des calculateurs d’ovulation en ligne (comme celui de Mother and father) peuvent vous aider à déterminer vos jours les as well as fertiles. Les femmes ayant des cycles plus longs et des règles irrégulières – ou celles qui souhaitent une in addition grande précision dans la prédiction de la fertilité – peuvent utiliser des kits de prédiction de l’ovulation ou des moniteurs de fertilité. Elles peuvent également établir un graphique de leur température corporelle basale. Pour en savoir additionally sur la recherche de votre fenêtre de fécondité, cliquez ici.

  • RELATIF : Les cycles d’ovulation et pourquoi ils peuvent être déroutants

Calendrier d’ovulation pour un garçon ou une fille

Vous vous demandez si vous pouvez concevoir une fille ou un garçon en utilisant un calendrier des ovulations ? Il s’avère que le sexe de votre bébé peut être partiellement déterminé par la date de conception. Cette idée, appelée la méthode Shettles, a été introduite pour la première fois par Landrum B. Shettles dans les années 1960. Son livre, Remark choisir le sexe de votre bébé, coécrit par David Rorvik, décrit cette théorie de manière plus détaillée.

  • Calendrier d’ovulation pour un garçon : Le sperme Y (qui produit les mâles) se déplace plus rapidement dans le système reproducteur et a une durée de vie as well as courte. Par conséquent, les couples souhaitant avoir un garçon devraient avoir des rapports sexuels non protégés à proximité de l’ovulation.

  • Calendrier d’ovulation pour une fille : Le sperme X (qui produit les femelles) se déplace as well as lentement et a une durée de vie additionally longue. Si vous avez des rapports sexuels quelques jours avant l’ovulation, le spermatozoïde X sera encore présent au instant de l’ovulation, tandis que le spermatozoïde Y mourra. Cela peut augmenter vos likelihood d’avoir une fille.

  • RELATIONS : La douleur de l’ovulation : à quoi ressemble le Mittelschmerz ?

Essayer de concevoir un enfant : Votre calendrier d’ovulation