Vos chances d'être enceinte chaque jour du mois
juillet 8, 2021

Vos chances d’être enceinte chaque jour du mois

Par Neris


Pour réussir à faire un bébé, vous devez viser certaines zones de fertilité dans votre cycle. Voici votre guide des meilleures chances de tomber enceinte tout au long du mois, afin que vous puissiez planifier en conséquence.

Chances de tomber enceinte pendant les règles

Les menstruations sont essentiellement la perte mensuelle de l’endomètre, la membrane interne de l’utérus. Les menstruations durent entre trois et sept jours pour la plupart des femmes. Dès le troisième jour, les taux de progestérone et d’œstrogènes augmentent et travaillent à la reconstruction de l’endomètre. Vers le quatrième jour, la maturation des follicules commence à s’accélérer, ce qui signifie que les ovaires vont commencer à préparer les ovules à être libérés.

À moins que vous ne soyez une ovulatrice très précoce (le moment moyen de l’ovulation se situe 14 jours avant le début de vos règles – suivez le vôtre en utilisant un tableau de température basale ou un kit de prédiction de l’ovulation), il y a peu de chances que le sperme de votre homme ait des ovules à manipuler pendant cette phase de votre cycle.

Vos chances de concevoir un enfant : Presque nulles. Il n’est pas préjudiciable d’avoir des rapports sexuels, cependant, et certaines femmes considèrent les menstruations comme une pause dans les rigueurs des rapports sexuels fréquents axés sur la procréation.

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Les chances de tomber enceinte juste après vos règles

« Je recommande d’avoir des rapports sexuels fréquents – deux à trois fois par semaine, mais tous les deux jours si vous le pouvez – peu de temps après la fin de vos règles pour couvrir votre fenêtre de pré-ovulation », déclare Kelly Pagidas, M.D., spécialiste de la fertilité au Women &amp ; Infants Center for Reproduction and Infertility à Providence.

Voici pourquoi : Vers le septième jour de votre cycle, vous remarquerez des pertes vaginales qui semblent un peu élastiques au toucher. En quelques jours, elles deviendront blanches et crémeuses, signe que votre fertilité est de nouveau au rendez-vous. Cela ne signifie pas que l’ovule a déjà été libéré, mais cela indique que l’ovulation est en route et que votre glaire cervicale est un environnement favorable aux spermatozoïdes.

N’oubliez pas que vous pouvez tomber enceinte juste après vos règles, même si vous n’avez pas encore ovulé. C’est parce que les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu’à cinq jours s’ils sont piégés dans la glaire cervicale fertile – il vous incombe donc de mettre en place quelques-uns de ses nageurs. « Une étude a montré que les personnes qui n’avaient eu qu’un seul rapport sexuel pendant cette phase, même quatre à cinq jours avant l’ovulation, étaient tout de même tombées enceintes », explique Steven R. Bayer, M.D., endocrinologue de la reproduction à la clinique de fertilité Boston IVF à Boston.

Vos chances de concevoir : Bonnes. Un ovule n’est pas techniquement libéré pendant cette phase, mais vous devrez intensifier votre routine sexuelle au cas où vous ovuleriez plus tôt que prévu.

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Femme tenant un test de grossesse sur les genoux
Crédit : George Rudy/Shutterstock

Chances de tomber enceinte pendant l’ovulation

Bienvenue dans la période de pointe pour la conception ! Quelle que soit la durée des menstruations, l’ovulation commence généralement environ 14 jours avant la date prévue de vos prochaines règles. Au moment de l’ovulation, la température de votre corps augmente d’environ un demi-degré (détecté par un thermomètre basal) – mais n’oubliez pas que cela se produit également après que vous ayez déjà ovulé, ce qui pourrait être trop tard pour concevoir.

« C’est là que les kits de test d’ovulation deviennent très utiles », explique le Dr Bayer. Ces kits détectent une montée de l’hormone lutéinisante (LH) qui se produit environ 36 heures avant l’ovulation. Une fois que le kit de test a révélé cette poussée, le Dr Bayer recommande d’avoir des rapports sexuels dans les 24 à 36 heures qui suivent. Les spermatozoïdes peuvent survivre pendant un certain temps dans l’appareil reproducteur, de sorte qu’ils seront prêts à rencontrer l’ovule lorsqu’il sera libéré pendant l’ovulation.

Une autre bonne indication de la fertilité est un changement de la consistance de votre mucus cervical. « Vous verrez des pertes vaginales dont la quantité augmente et qui ont la consistance de blancs d’œufs, ce qui indique que c’est le moment idéal pour avoir des rapports sexuels », explique le Dr Bayer. Testez les vôtres en introduisant votre index et votre pouce dans votre vagin pour obtenir un échantillon, puis en tapant votre doigt et votre pouce l’un contre l’autre. Si la consistance est fine et s’étale facilement entre deux doigts, c’est que vous êtes prête.

Vos chances de concevoir un enfant : Élevées, si vous avez des rapports sexuels dans les 36 heures suivant la détection d’une poussée de LH. Les ovules libérés ne vivent pas plus de 12 heures. En fait, il est préférable que ses nageurs rencontrent votre ovule dans les quatre à six heures suivant sa libération. Les données montrent qu’avoir des rapports sexuels un jour sur deux est tout aussi efficace que de les faire tous les jours, donc pas besoin de devenir fou en s’activant toutes les heures (sauf si vous le voulez vraiment !).

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Chances de tomber enceinte après l’ovulation

Également connue sous le nom de phase lutéale, cette dernière partie de votre cycle dure au minimum 12 jours et au maximum 16 jours. La progestérone commence à augmenter, signalant que les ovaires n’ont pas besoin de libérer d’autres ovules ce mois-ci. La glaire cervicale s’assèche et forme un bouchon pour empêcher tout autre sperme de pénétrer dans l’utérus.

Il faut environ six jours pour que les ovules fécondés atteignent votre utérus. Si l’un d’entre eux s’implante dans votre endomètre, vous commencerez à constater l’augmentation de la gonadotrophine chorionique humaine (hCG), l’hormone mesurée par les tests de grossesse à domicile, dans la semaine qui suit.

Vos chances de concevoir un enfant : Faibles. Une fois que l’ovule a été libéré, il n’y a pas grand-chose à faire avant le mois prochain. Mais il n’y a certainement aucun mal à faire l’amour si vous en avez envie !

Ne vous inquiétez pas si votre cycle recommence et que vous n’êtes toujours pas enceinte. Il se peut que vous n’ayez pas suivi avec précision vos jours les plus fertiles, auquel cas les nageurs de votre homme n’ont jamais eu la chance d’exercer leur magie. La grande majorité des couples qui essaient de concevoir un enfant y parviennent au bout d’un an, la moitié seulement atteignant leur objectif au bout de six mois. Parlez à votre médecin ou à un spécialiste de la fertilité de toute préoccupation concernant vos chances de tomber enceinte.

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