Signes d'ovulation à connaître si vous essayez de tomber enceinte
juillet 3, 2021

Signes d’ovulation à connaître si vous essayez de tomber enceinte

Par Neris


Si vous essayez de tomber enceinte, apprendre à reconnaître les signes de l’ovulation peut être un facteur clé de votre réussite. L’ovulation est le processus par lequel votre corps libère un ou plusieurs ovules de votre ovaire. Si l’ovule est fécondé et s’implante avec succès, vous êtes enceinte. Mais si vous manquez la fenêtre de fécondation, vous ne l’êtes pas.

En apprenant à identifier les symptômes physiques de l’ovulation – avant que vous n’ovuliez réellement – vous pouvez choisir le bon second pour les rapports sexuels et augmenter vos likelihood de tomber enceinte. Score !

Alors, c’est parti. Voici les symptômes observables les in addition courants qui peuvent indiquer une ovulation :

Douleur de l’ovulation

Également appelées mittelschmerz, certaines femmes peuvent ressentir des crampes d’ovulation ou des élancements lorsqu’un ovule est libéré. Les symptômes peuvent inclure une douleur sourde ou vive et soudaine, généralement légère. Elles durent généralement de quelques minutes à quelques heures, mais peuvent durer jusqu’à un jour ou deux.

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Température basale du corps

Selon l’American Higher education of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), immédiatement après l’ovulation, la plupart des femmes connaissent une augmentation légère mais détectable de leur température corporelle normale. En surveillant quotidiennement votre température corporelle basale à la première heure du matin avant de vous lever, et en suivant les résultats sur un graphique de température corporelle basale, il est doable de déterminer que l’ovulation a eu lieu. Cependant, des problems telles que la fièvre, un sommeil agité et l’effort peuvent affecter la précision des relevés de température.

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Décharge d’ovulation et glaire cervicale

Selon l’ACOG, une autre façon de détecter une ovulation imminente est de surveiller vos sécrétions vaginales ou votre glaire cervicale en vérifiant régulièrement la présence de glaire à l’ouverture du vagin. En général, le vagin produit la moreover petite quantité de sécrétions immédiatement après la fin du cycle menstruel. La quantité et la consistance des sécrétions vaginales suivent ce schéma chez la plupart des femmes :

Peu après votre cycle menstruel, vous pouvez remarquer une sécrétion vaginale collante ou « poisseuse ». Immédiatement avant l’ovulation, la plupart des femmes détectent généralement une augmentation des sécrétions vaginales qui sont humides et glissantes (semblables à la consistance du blanc d’œuf cru). En général, c’est le jour de l’ovulation que votre corps produit la furthermore grande quantité de ce style de sécrétions vaginales. Immédiatement après le jour de l’ovulation, les pertes vaginales deviennent progressivement plus épaisses et la quantité de sécrétions diminue.

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Tenez compte des facteurs suivants qui peuvent affecter la quantité et la consistance de vos sécrétions vaginales :

  • An infection vaginale ou maladie sexuellement transmissible
  • Excitation sexuelle
  • Utilisation de lubrifiants pendant les rapports sexuels

Selon Prepared Parenthood, les facteurs suivants peuvent également influencer vos sécrétions vaginales :

  • Douchettes
  • Allaitement
  • Périménopause
  • Chirurgie pratiquée sur le col de l’utérus

Source : American Higher education of Obstetricians and Gynecologists Prepared Parenthood (en anglais)