Les meilleures positions sexuelles pour tomber enceinte
juillet 4, 2021

Les meilleures positions sexuelles pour tomber enceinte

Par Neris


Comme la plupart des partners qui essaient de concevoir un enfant, vous vous demandez probablement « Quelle est la meilleure placement sexuelle pour tomber enceinte ? ». Croyez-le ou non, les industry experts manquent encore de preuves concluantes. « Il n’y a pas beaucoup de données scientifiques sur la place la additionally favorable à la conception », déclare Sheryl A. Kingsberg, docteur en médecine, chef de la division de la médecine comportementale au University Hospitals Situation Health care Heart et professeur de biologie de la replica et de psychiatrie à la Case Western Reserve University University of Drugs de Cleveland.

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Elle note que c’est additionally une issue de logistique qu’autre chose. « Il est très difficile de rechercher des positions sexuelles spécifiques susceptibles d’améliorer la fertilité », explique le Dr Kingsberg. Cela s’explique en partie par le fait que de multiples autres facteurs influent sur les likelihood de conception, comme l’âge de la mère et le moment du rapport sexuel (avoir des rapports sexuels pendant l’ovulation améliore la fertilité, par exemple).

Mais malgré le manque de preuves, certaines positions sexuelles pourraient fournir quelques avantages dans le domaine de la procréation. Lisez la suite pour découvrir les meilleures positions sexuelles possibles pour tomber enceinte, ainsi que ce qu’il faut faire après un rapport pour augmenter vos odds de concevoir.

Les meilleures positions sexuelles pour tomber enceinte
Crédit : Illustration par Emma Darvick

Quelles sont les meilleures positions sexuelles pour tomber enceinte ?

Ces sept positions sexuelles peuvent augmenter vos possibilities de réussir à faire un bébé. Mais gardez à l’esprit que le moreover crucial est de maintenir une program cohérente – et pas nécessairement une regimen obsessionnelle. « Dans les études sur la fréquence des rapports sexuels, il n’y a pas de différence statistique entre les taux de grossesse des personnes qui ont des rapports sexuels tous les deux jours avant l’ovulation et celles qui en ont tous les jours », explique Jani Jensen, M.D., endocrinologue de la copy et professeur adjoint à la Mayo Clinic de Rochester, Minnesota. « De furthermore, essayer de l’avoir quotidiennement peut être une énorme corvée ».

1. Position du missionnaire

Les quelques études qui se sont penchées sur les rapports sexuels laissent entendre que la position du missionnaire pourrait présenter un léger avantage anatomique. La théorie : dans la place du gars sur le dessus, le col de l’utérus de la femme peut plonger in addition facilement dans la piscine de sperme vaginal, donnant aux spermatozoïdes l’accès au mucus cervical protecteur. « Il n’existe cependant aucune donnée scientifique à ce sujet », déclare Kelly Pagidas, médecin spécialiste de la fertilité au Girls &amp Infants Center for Replica and Infertility à Providence et professeur associé à la Brown Alpert Clinical University.

De in addition, toutes les femmes ne sont pas construites de la même façon. « Avoir des femmes sur le dos est logique pour les femmes qui ont un utérus antéversé, c’est-à-dire incliné vers l’avant, ce qui représente environ deux tiers de la inhabitants », observe le Dr Kingsberg. « Mais un tiers des femmes ont un utérus rétroversé, c’est-à-dire incliné vers l’arrière, et le missionnaire n’offrirait donc aucun avantage pour elles. »

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2. Doggy Design and style

Certains hommes n’aiment tout simplement pas le design and style missionnaire parce qu’il peut être fatigant pour eux. « La posture du missionnaire est moreover exigeante pour les hommes parce qu’ils doivent utiliser leurs muscles pour ne pas mettre tout leur poids sur vous, ce qui exerce une pression supplémentaire sur eux », explique Mindy R. Schiffman, docteur en psychologie clinique et sexologue au Fertility Center de l’université de New York et dans un cabinet privé à New York.

Dans ce cas, les couples peuvent essayer une placement différente, comme la levrette. Cette situation sexuelle populaire met la femme à quatre pattes et l’homme entre par derrière. Elle permet une pénétration plus profonde, ce qui donne au sperme un accès accru à l’ouverture du col de l’utérus.

3. Reverse Cowgirl

Dans cette situation sexuelle, la femme se location sur le dessus, face au visage de son partenaire. Cet angle lui permet de contrôler la profondeur de la pénétration pour une efficacité optimale.

4. Ciseaux côte à côte

Dans cette posture, le pair se fait experience en se couchant sur le côté. Non seulement cette position est romantique (ce qui peut soulager les nerfs liés au sexe pour faire un bébé), mais elle permet également une pénétration profonde.

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5. Entrée arrière

Comme la levrette, cette position implique que l’homme entre par derrière. La différence, cependant, est que la femme est allongée sur le ventre et que l’homme s’abaisse sur elle. L’entrée par l’arrière est un moyen sûr d’obtenir une pénétration profonde.

6. Brouette

Qui a dit que le sexe pour faire un bébé ne pouvait pas être un peu aventureux ? Dans cette situation athlétique, la femme se soutient avec ses mains tandis que son partenaire debout lui attrape les jambes, les ramène autour de ses cuisses et la pénètre. Là encore, cette situation permet une pénétration profonde et une proximité avec le col de l’utérus.

7. Votre place préférée

Il est as well as probable que la meilleure situation sexuelle pour tomber enceinte soit, en fait, votre posture préférée. Peu importe que vous soyez tordue comme un bretzel bavarois ou couchée comme une statue, tant que votre partenaire fait le travail. Et s’il vous fait jouir en vous faisant frissonner les orteils, c’est encore mieux ! « Des recherches ont montré que l’orgasme de la femme favorise la pénétration du sperme dans l’utérus en raison des contractions », explique le Dr Kingsberg. Mais elle met en garde contre le anxiety si vous ne jouissez pas régulièrement. « Honnêtement, il y a si peu de science derrière cela que nous ne voulons pas mettre la pression sur les femmes pour qu’elles aient à atteindre l’orgasme ».

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Comment améliorer les probabilities de conception après un rapport sexuel

La regime submit-coïtale optimale est un autre factor du sexe pour la conception d’un bébé qui fait l’objet d’un débat. La plupart des experts remettent en dilemma le conseil selon lequel il faut rester allongé sur le dos pendant 30 minutes après un rapport sexuel, alors que d’autres ne jurent que par lui.

Notre avis : Si vous avez le temps de vous prélasser, pourquoi ne pas profiter des retombées ? En revanche, il n’a pas été démontré que le fait de s’appuyer sur un oreiller ou de mettre ses jambes contre le mur pouvait faire la différence. « Une fois que l’éjaculat est en vous, les spermatozoïdes sont déjà dans la glaire cervicale, qui les retient pour la fécondation », explique le Dr Schiffman.

Il existe un autre facteur qui peut influencer vos possibilities de conception : le lubrifiant. Il a été démontré que le lubrifiant ordinaire a un effet négatif sur la survie des spermatozoïdes. Recherchez les variations commercialisées comme « favorables à la fertilité » ou « favorables aux spermatozoïdes », et assurez-vous qu’elles ne contiennent pas de spermicide – ce qui, évidemment, ne vous aidera pas !