Douleurs de l'ovulation : Comment se sentent les Mittelschmerz ?
juillet 3, 2021

Douleurs de l’ovulation : Comment se sentent les Mittelschmerz ?

Par Neris

Presque toutes les femmes reconnaissent les crampes sourdes qui accompagnent les menstruations. Il s’avère qu’environ 20 % des femmes ressentent également des douleurs pendant l’ovulation, appelées  » mittelschmerz « . mittelschmerz (mot allemand signifiant « douleur moyenne »). Voici tout ce que vous devez savoir sur les douleurs de l’ovulation, y compris leurs causes et s’il faut s’inquiéter.

Quelles sont les causes de la douleur pendant l’ovulation ?

L’ovulation a lieu à mi-chemin du cycle menstruel d’une femme, généralement 14 jours avant ses règles, explique le Dr Staci Pollack, gynécologue-obstétricienne de la division d’endocrinologie de la reproduction et d’infertilité du Montefiore Health System. Les ovaires produisent environ 20 ovules dans des sacs remplis de liquide (appelés follicules) pendant la première moitié du cycle. L’un des ovules dominants atteint sa pleine maturité et sort de l’ovaire au moment de l’ovulation, puis il descend dans la trompe de Fallope pendant 12 à 24 heures. Si le sperme féconde l’ovule pendant cette période, la femme peut tomber enceinte. Dans le cas contraire, l’ovule est absorbé par la muqueuse utérine, et il est éliminé pendant les règles mensuelles.

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Les médecins ne savent pas exactement ce qui provoque les douleurs de l’ovulation (mittelschmerz), mais les facteurs suivants pourraient les déclencher :

  • L’ovule étire l’ovaire pendant sa croissance, puis rompt le follicule pendant la libération.
  • Les trompes de Fallope se contractent lorsque l’ovule se déplace vers l’utérus.
  • Le liquide provenant du follicule irrite la cavité abdominale.

A quoi ressemble la douleur de l’ovulation ?

« Certaines femmes ne ressentent aucune douleur liée à l’ovulation », explique le docteur Rashmi Kudesia, gynécologue-obstétricien et spécialiste de l’endocrinologie de la reproduction et de l’infertilité à Houston Methodist et Houston IVF. Mais celles qui en ressentent détectent une sensation qui est soit sourde, soit crampeuse, soit aiguë.

Comme un seul ovule est libéré pendant l’ovulation, un seul ovaire est affecté par l’étirement et la rupture. Cela signifie que la douleur se concentre généralement sur un côté de l’abdomen ou du bassin. Ne vous inquiétez pas si la douleur de l’ovulation change de côté entre les cycles.

La douleur de l’ovulation peut aller de légère à sévère. Certaines femmes remarquent également un peu de saignement ou de décharge pendant le mittelschmerz.

Combien de temps durent les douleurs de l’ovulation ?

Les douleurs de l’ovulation peuvent durer de quelques minutes à quelques jours, explique le Dr Kudesia. Certaines femmes ressentent des mittelschmerz à chaque cycle, tandis que d’autres ne les ressentent qu’occasionnellement.

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Quels sont les autres symptômes de l’ovulation ?

Une douleur à l’abdomen peut avoir de nombreuses causes différentes, notamment des gaz et des maladies sexuellement transmissibles. C’est pourquoi il est important pour les personnes qui essaient de concevoir un enfant de reconnaître les autres symptômes de l’ovulation. Selon le Dr Kudesia, ceux-ci comprennent une sensibilité des seins et une augmentation de la libido, ainsi qu’une glaire cervicale claire et extensible qui ressemble à du blanc d’œuf.

Gardez à l’esprit qu’une grossesse a plus de chances de se produire le jour de l’ovulation et cinq jours avant (puisque les spermatozoïdes peuvent survivre dans l’appareil reproducteur pendant cinq jours). Si vous souhaitez déterminer précisément votre ovulation, envisagez d’utiliser des outils tels que les kits de prédiction de l’ovulation, les moniteurs de fertilité et les thermomètres de température basale. Pour en savoir plus sur l’identification de votre fenêtre fertile de six jours (le moment où une grossesse est la plus probable), cliquez ici.

Comment traiter les douleurs de l’ovulation ?

Les mittelschmerz ne durent pas longtemps, mais si vous avez besoin d’un soulagement rapide, essayez d’utiliser des analgésiques en vente libre. Pour une solution à long terme, envisagez la pilule contraceptive hormonale œstrogène-progestérone, qui supprime l’ovulation.

Dois-je m’inquiéter des douleurs de l’ovulation ?

Les douleurs de l’ovulation sont normales pour de nombreuses femmes, mais les crampes abdominales de milieu de cycle peuvent également signaler des kystes ovariens, une grossesse extra-utérine, une endométriose, une maladie inflammatoire pelvienne, une appendicite ou une infection. Si la douleur survient peu avant vos règles (au lieu de deux semaines avant), il peut s’agir d’un saignement d’implantation. Consultez un médecin si vous ressentez également une douleur intense qui dure plusieurs jours, de la fièvre, des saignements abondants qui ne sont pas ceux de vos règles, des difficultés à respirer, une miction douloureuse, des vomissements ou de la diarrhée.

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